LifeSteps.ru
Главная / Пользователи / yegorkashiv

yegorkashiv

Рейтинг: 50

Достижения (мечты) в процессе: 3 Выполненные достижения (мечты): 6 Все выполненные достижения

Новые отчёты

Достижение: Накачать кубики на животе
Выполнено: 22.02.2013  Опубликовано: 22.02.2013
Интересность: в принципе интересно  Сложность: требует усилий

Секрет прост: РЕГУЛЯРНАЯ интенсивная физическая активность и индивидуально подобранный комплекс упражнений помогут вам в кратчайшие сроки сделать красивый пресс. Главное - это регулярность. Поверьте, толку не будет, если вы будете выкладываться на тренировке раз в неделю, а оставшиеся дни валяться на диване. Начните с малого. Не буду перечислять упражнения, т.к. их довольно много, но лично я, лёжа на полу, банально поднимал ноги, затем, закрепив ноги на полу, поднимал туловище. Упражнений куча! ...

Читать полностью
 

Поделиться ссылкой:
Подпишитесь на наши новости
twitter rss