LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Адреналин / Искупаться в проруби

Искупаться в проруби

Искупаться в проруби

Зимнее плавание ― это купание зимой в открытых водоемах. Существует три основных его вида:

  • Моржевание ― пребывание в проруби до 2-х минут.
  • Марафонский заплыв ― плавание при температуре воды ниже 15°С, на дистанции свыше 200 м.
  • Спортивное зимнее плавание ― заплывы на дистанции 25-200 м на время.

Любители зимнего плавания живут на различных континентах, но в нескольких странах оно наиболее широко распространено. В Финляндии традиция зимнего плавания связана с любовью к сауне, предполагающей контрастное погружение в холодную воду после парной. Именно здесь проходят чемпионаты мира по зимнему плаванию. Распространено оно также на севере Китая ― тут проходят массовые заплывы и открываются постоянно действующие проруби для всех желающих. В России купание в проруби традиционно связано с христианским праздником Крещения. Прорубь для крещенского купания вырубается в виде креста и называется иорданью. Для большинства россиян это единственный день, когда они купаются в холодной воде.

Холодная вода не терпит несерьезного отношения. Время погружения должно увеличиваться очень постепенно. Перед тем, как решиться на купание в проруби, необходимо получить консультацию врача, чтобы исключить патологии здоровья, при которых моржевание противопоказано. Что касается людей, которым здоровье позволяет купаться в проруби, они вправе ожидать оздоравливающий и омолаживающий эффект за счет повышения иммунитета и стимуляции кровообращения.

 
Галерея достижения

Теги: купание в проруби
Идея находится в: Основной каталог  [?]
Идею подсказал: Sumburus 06.04.2010
Добавили: 105   Выполнили: 7
Последние добавившие: Последние выполнившие:
Поделиться ссылкой:

Сортировать по: популярности  -   новизне 

Отчёты

Автор: bruma (Павлова Алевтина)  Рейтинг: 251
Выполнено: 18.01.2011  Опубликовано: 20.01.2011
Интересность: обязательно стоит сделать  Сложность: легко

Да, я это сделала!  самое  сложное перебороть свой страх! Из за контраста температур, вода кажется теплой. совсем не холодно в самой проруби! Но после наступает такое блаженство, тело накрывает жар, на лице расплывается улыбка! Это стоит испытать!!!!

Читать полностью
 

Искупаться в проруби - отчет comaric (Маргарита) Автор: comaric (Маргарита)  Рейтинг: 478
Выполнено: 18.12.2009  Опубликовано: 16.11.2011
Интересность: в принципе интересно  Сложность: требует усилий

Я не помню точное число, но были крещенские морозы. Мы с друзьями пришли на Останкинский пруд и простояли ночью в очереди 1.5 часа. Пока ждали, промерзли до мозга костей. Поэтому когда я окунулась в прорубь, заледенела ещё больше. Самочувствие должно быть бодрячком, а у меня ноги не слушались и очень хотелось домой. Правда, после проруби стало жарко, одежду можно было не застегивать. Но после этого случая зимой в проруби купаться нет никакого желания. Зато летом в купели окунаться мне очень нравится.

...
Читать полностью
 

Искупаться в проруби - отчет gramotinamarina (Грамотина Марина ) Автор: gramotinamarina (Грамотина Марина )  Рейтинг: 392
Выполнено: 08.01.2011  Опубликовано: 30.08.2011
Интересность: обязательно стоит сделать  Сложность: легко

Это обязательно следует испытать!!!! Очень хорошее чувство после морживания возникает...было интересно смогу я, или нет..конечно смогу...здорово!))

Читать полностью
 

Искупаться в проруби - отчет Vegetariano4ka (Просина Олеся) Автор: Vegetariano4ka (Просина Олеся)  Рейтинг: 670
Выполнено: 19.01.2009  Опубликовано: 12.02.2011
Интересность: обязательно стоит сделать  Сложность: требует усилий

Искупаться в проруби в своей жизни всем настоятельно рекомендую! ))) Я очень боялась, но хотелось перебороть свой страх. Было жуть холодно!!! Не верьте тем, кто говорит, что вода теплая! Из всего купания( я уже раза три искупалась ))) очень хорошо запоминается - когда выходишь из воды, волосы у меня длинные - и слышишь треск в волосах - вода мгновенно превращается в лед. Кстати, после этой процедуры одеваться мне всегда помогали - потому что я была не в силах быстро что-либо делать 0_0 Но все ...

Читать полностью
 

Автор: Twiga7 (Woskowiec Tatiana)  Рейтинг: 222
Выполнено: 10.11.2011  Опубликовано: 15.12.2011
Интересность: очень рекомендую  Сложность: требует усилий

Искупалась в Балтийском море в ноябре и может это ещё не зима, но было ооооочень холодно! И мне так понравилось!!! Вообще я до сих пор не заболела простудой!! (а должна сказать, что я довольно болезненна) И я готова повторять это каждый год!!!

Читать полностью
 
Подпишитесь на наши новости
twitter rss
 






реферат фасовочно упаковочное оборудование;официальный сайт пансионата Прометей Клуб Лазаревское