Искусственное сооружение для скалолазания, скалодром, представляет собой имитацию скального рельефа со специальными выступами для рук и ног.
Скалолазание произошло от альпинизма, но позже люди, которых интересуют не пики, а процесс лазания основали отдельный вид спорта и хобби.
Скала или скалодром?
Помните лабиринты из детских журналов, в которых нужно было провести кролика к морковке по единственному верному маршруту, поскольку все остальные заводили в тупик? В отличие от природных скал, где можно произвольно выбирать наилучший путь, ситуация на скалодроме похожа на детский лабиринт: уклонение от единственного верного маршрута на трассе вынуждает возвращаться, теряя силы.
Взамен потраченных денег и сил, на скалодроме вы получите:
Физическую подготовку. Лазание укрепляет не только мышцы, но связки и сухожилия, улучшает координацию движений. По уровню сложности маршруты оцениваются от 1 до 9, что позволяет начинать занятия даже с минимальным уровнем подготовки.
Настрой на достижение результата. В реальной жизни долгие раздумья истощают нервную систему, на скалодроме промедление вызывает напрасное перенапряжение мышц и связок. Это отличный тренинг думать ровно столько, сколько необходимо для правильного действия.
Веру в себя. Каждый пройденный маршрут укрепляет веру в свои силы и способность добиваться результатов, что позволяет брать все новые высоты. И не только на скалодроме.
Только в России действует около 300 скалодромов в 67 разных регионах страны. Дело за малым ― решиться.
Автор:andrey7979 (коротков андрей)Рейтинг:247
Выполнено: 24.02.2013 Опубликовано: 24.02.2013 Интересность: очень рекомендую Сложность: требует усилий
сегодня я полазил с удовольствием )))
Автор:Nika (Lukina Nika)Рейтинг:135
Выполнено: 01.02.2014 Опубликовано: 04.02.2015 Интересность: обязательно стоит сделать Сложность: легко
Побывала на скаладроме, теперь не вылезаю оттуда уже год=) Пролезаю даже трассы 6А+ уже!
Не знаю совпало так или нет, но после того, как я начала заниматься скалолазаньем, другие виды спорта также появились в моей жизни, я начала правильно питаться, позитивно мыслить, инертность начала уходить, время откуда-то появилось. Не даром говорят про здоровый дух в здаровом теле.
Автор:webwebРейтинг:46
Выполнено: 04.01.2012 Опубликовано: 08.01.2012 Интересность: в принципе интересно Сложность: требует усилий
Начну с того, что в моем городе скаладрома нет! Так вот, после нового года, я с подругой поехала в Актюбинск. И там в первый же день мы попали в Мегу, где как раз находился скалодром! На следующий день, мы с энтузиазмом отправились снова туда покорять вершину! Я горда собой, тем, что поднялась до самого вверха. Ощущения классные, адреналин зашкаливал когда меня спустили вниз. )))
P.s. Всем тем, кто не бывал на скалодроме - советую побывать.
Автор:lenkins (Lena)Рейтинг:108
Выполнено: 29.03.2010 Опубликовано: 17.08.2011 Интересность: очень рекомендую Сложность: требует усилий
в один мартовский рабочий день сидела на работе и мечтала о горах и лазании по ним. достала сотрудников своим этим желанием. и Вот вечером встречаемся с друзьями на пиво и одна моя подруга вручает мне коробочку с вепчатлением в подарок. Одним из впечатлений был скалодром -куда в ближайший выходной мы с этой подругой иотправились! получили массу впечатлений. а на прошлой неделе, навыки преобретенные на скалодроме мне пригодились очень в походе по горному Крыму!
Вчера выбралась с подругой на скалодром. Даже и не думала, что это так интересно!!! Мы начали лазить по стенке для начинающих, но уже через пол часа переключились на более сложный уровень. Весь комплекс в котором мы были включал 1200 м2, и хоть стенки не были высокие - только 9 метров высоты, было все равно страшно, особенно в конце. Лазили мы 3 часа, страхуя друг друга. И как потом болели мышцы на руках, но именно такого эффекта я и хотела! Ведь я смогу подкачать себе свои худенькие и слабые ...
