Научиться кататься на роликах

Роликовый бум прокатился по всему миру и ему не видно конца. Можно увидеть людей разного возраста катающихся на роликах.

Существует большое количество различных моделей роликов. Поэтому при их покупке необходимо обязательно посоветоваться с продавцом и, оценив свои возможности, выбрать для себя оптимальный вариант. Помимо самих роликов потребуется специальное снаряжение для защиты при возможном падении – шлем, наколенники, налокотники и перчатки.

Научиться кататься на роликах можно достаточно быстро. Но следует помнить, что при первых попытках встать на ролики падения неизбежны, но этого не стоит бояться. Первоначально необходимо правильно держать стойку – корпус немного наклонен вперед, одна нога чуть впереди другой, ноги должны быть на ширине плеч и слегка согнуты в коленях. Двигаться, равномерно перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. Сила ускорения должна происходить от толчка к передним колесам.

Начинать кататься на роликах, желательно, пригласив несколько друзей для поддержки и опоры. Также нужно четко знать, что кататься на роликах следует на открытой местности без машин, велосипедов и т.д., с ровным дорожным покрытием.

Ролики это отличный активный отдых и спорт. Научиться кататься на роликах очень полезно даже для здоровья, ведь, при катании задействуются, практически, все группы мышц, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, что позволит всегда находиться в прекрасной спортивной форме.