LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Обучение / Научиться кататься на роликах

Научиться кататься на роликах

Научиться кататься на роликах

Роликовый бум прокатился по всему миру и ему не видно конца. Можно увидеть людей разного возраста катающихся на роликах.

Существует большое количество различных моделей роликов. Поэтому при их покупке необходимо обязательно посоветоваться с продавцом и, оценив свои возможности, выбрать для себя оптимальный вариант. Помимо самих роликов потребуется специальное снаряжение для защиты при возможном падении – шлем, наколенники, налокотники и перчатки.

Научиться кататься на роликах можно достаточно быстро. Но следует помнить, что при первых попытках встать на ролики падения неизбежны, но этого не стоит бояться. Первоначально необходимо правильно держать стойку – корпус немного наклонен вперед, одна нога чуть впереди другой, ноги должны быть на ширине плеч и слегка согнуты в коленях. Двигаться, равномерно перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. Сила ускорения должна происходить от толчка к передним колесам.

Начинать кататься на роликах, желательно, пригласив несколько друзей для поддержки и опоры. Также нужно четко знать, что кататься на роликах следует на открытой местности без машин, велосипедов и т.д., с ровным дорожным покрытием.

Ролики это отличный активный отдых и спорт. Научиться кататься на роликах очень полезно даже для здоровья, ведь, при катании задействуются, практически, все группы мышц, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, что позволит всегда находиться в прекрасной спортивной форме.

 
Галерея достижения

Теги: ролики
Идея находится в: Основной каталог  [?]
Идею подсказал: LifeSteps 15.07.2010
Добавили: 134   Выполнили: 19
Последние добавившие: Последние выполнившие:
Поделиться ссылкой:

Сортировать по: популярности  -   новизне 

Отчёты

Научиться кататься на роликах - отчет cyberalex (Данилкин Алексей) Автор: cyberalex (Данилкин Алексей)  Рейтинг: 906
Выполнено: 14.05.1999  Опубликовано: 08.10.2010
Интересность: очень рекомендую  Сложность: требует усилий

Я ходил вдоль длиннющих полок с пахнущими кожей новыми роликовыми коньками, заглядываясь на ценники огромного такого роликовго зоопарка. Фирм не много, но вот ассортимент был громаден. Тут были ролики с маленькими колесиками, похожие на гусеницу, с большими колесиками, от которых прямо-таки веяло скоростью, ну и какие-то гигантские катки-шины, для езды по бездорожью. В развалку ко мне подошел продавец, молодой такой парнишка в очочках:"Да какой ты роллер,  ты на ботана похож" - подумал ...

Читать полностью
 

Научиться кататься на роликах - отчет Verbata (Татьяна) Автор: Verbata (Татьяна)  Рейтинг: 185
Выполнено: 10.05.2010  Опубликовано: 28.03.2011
Интересность: очень рекомендую  Сложность: легко

Как я училась кататься на роликах!

Началось это моё увлечение достаточно неожиданно. Просто на одних теплых майских выходных мне очень захотелось попробовать покататься на роликах. Первый раз я брала ролики в прокате вместе с защитой, что очень мне пригодилось, т.к. без падений не обошлось, но вцелом мне так понравилось, что уже на следующих выходных я купила свою пару) На волне энтзиазма я достаточно быстро научилась уверенно на них кататься. Но нужно заметить,что с роликами сразу нужно ...

Читать полностью
 

Научиться кататься на роликах - отчет AnastasiyaP (Popova Anastasiya) Автор: AnastasiyaP (Popova Anastasiya)  Рейтинг: 595
Выполнено: 05.07.2012  Опубликовано: 05.07.2012
Интересность: очень рекомендую  Сложность: сложно

Стараюсь по-тихонечку кататься, и это мне удается! Вот уже могу минут сорок кататься, хоть и медленно, хоть и шатаясь слегка... но ведь это только начало!

Читать полностью
 

Научиться кататься на роликах - отчет comaric (Маргарита) Автор: comaric (Маргарита)  Рейтинг: 478
Выполнено: 14.09.1998  Опубликовано: 16.11.2011
Интересность: в принципе интересно  Сложность: легко

А чего тут уметь? smile:)

 

Автор: Alissachka (Нужа Наталья)  Рейтинг: 15
Выполнено: 16.10.2011  Опубликовано: 16.10.2011
Интересность: обязательно стоит сделать  Сложность: требует усилий

Было очень интересно,и очень очень смешно!

Мне очень понравилось,что я решила кататься на роликах каждые выходные.

 

Все отчёты

Подпишитесь на наши новости
twitter rss
 






хоккейные коробки пластик;http://www.inex.su установка дорожного барьерного ограждения