LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Обучение

Обучение


Сортировать по: популярности  -   выполненности    новизне 

Выберите: Основной каталог | Другие идеи  [?]

Заняться йогой
Дата добавления: 04.11.2010

Сегодня многие люди стремятся к физической активности и выбирают ставшую модной на Западе йогу. Но йога — это значительно больше, чем просто физическая активность. Она дарит гармонию двух миров: внутреннего и окружающего — то, что не менее, а может и более, ценно для современного человека.

Добавили: [193]  Выполнили: [13]
Научиться плавать
Дата добавления: 13.04.2010

Плавание — это возможность летать, не поднимаясь в воздух. Подчинив себе водную стихию, вы сможете всегда держаться на плаву.

Добавили: [144]  Выполнили: [26]
Научиться кататься на роликах
Дата добавления: 15.07.2010

Мало кто знает, что первые ролики появились еще в 17 веке. Бельгиец Иосиф Мерлин прикрутил колесики к своим ледовым ботинкам, и его идея была успешно подхвачена другими. Модель роликов постоянно изменялась и совершенствовалась.

Добавили: [140]  Выполнили: [19]
Научиться кататься на сноуборде
Дата добавления: 13.04.2010

Если вы влюблены в горы, предпочитаете активный зимний отдых, вас завораживает свободный полет по заснеженным склонам — наверняка вы сумеете оценить всю прелесть сноубординга. Присоединяйтесь!

Добавили: [137]  Выполнили: [4]
Научиться кататься на коньках
Дата добавления: 26.10.2010

Почему-то часто случается так, что пользу приносят одни занятия, а удовольствие ― совершенно другие. И было бы очень обидно, если бы у этого наблюдения не было многочисленных исключений. Катание на коньках ― как раз одно из них.

Добавили: [126]  Выполнили: [12]
Научиться играть в шахматы
Дата добавления: 13.12.2010
Любовь к шахматам говорит о человеке как минимум одно: он умен и обладает хорошим логическим мышлением. За этим чудесным занятием, представляющим собой синтез настольной игры, науки, стратегического искусства и спорта, можно провести множество часов.
Добавили: [96]  Выполнили: [13]
Научиться танцевать танго
Дата добавления: 05.09.2010

Существует ли более страстный танец, чем танго? Ведь танго ― это сама страсть. Людям, овладевшим магией этого танца, не нужны слова, чтобы выразить чувства.

Добавили: [95]  Выполнили: [1]
Научиться танцу живота
Дата добавления: 19.07.2010

Глядя на невероятно плавные движения восточных танцовщиц, невозможно не испытать восторга и восхищения. В глубине души каждая женщина хочет вызывать такие чувства. Так почему бы не научиться искусству танца живота?

Добавили: [91]  Выполнили: [4]
Научиться играть в бильярд
Дата добавления: 30.11.2010
Чтобы понять, что бильярд ― это азартно, достаточно понаблюдать за ходом одной лишь партии. Чтобы убедиться, что бильярд ― это сексуально, хватит единственного взгляда на увлеченную игрой привлекательную женщину. Чтобы узнать, насколько интересно играть на бильярде, придется его освоить.
Добавили: [85]  Выполнили: [5]
Научиться играть в большой теннис
Дата добавления: 05.03.2011
Теннисисты, ставшие профессионалами, вряд ли когда-то об этом мечтали, ведь в силу слишком юного возраста, это решение за них принимали взрослые. Тем, кто сегодня жаждет научиться играть, профессионалами уже не стать. Зато у них будет возможность сделать сознательный выбор, отличная координация движений, здоровье и превосходное самочувствие.
Добавили: [79]  Выполнили: [2]
Научиться кататься на горных лыжах
Дата добавления: 03.08.2010
Глядя вниз с вершины трассы или наблюдая за лыжниками, которые легко несутся по склону в облаке сверкающих на солнце снежных брызг, сложно поверить, что обучиться этому мастерству не так и сложно. Тем не менее, технику спуска можно освоить за считанные дни.
Добавили: [69]  Выполнили: [4]
Научиться танцевать сальсу
Дата добавления: 20.09.2010

Сальса, это не танец, а способ общения. Доступная людям всех возрастов и уровня подготовки, сальса не предполагает постоянного партнера, поэтому позволяет незнакомым людям находить взаимопонимание на самых разных танцевальных площадках планеты.

Добавили: [64]  Выполнили: [0]
Научиться жонглировать
Дата добавления: 25.08.2010
Чтобы стать чуточку волшебником и поймать на себе восхищенные взгляды, иногда нужно не так много. Например, научиться жонглировать.
Добавили: [61]  Выполнили: [2]
Научиться ездить на мотоцикле
Дата добавления: 15.08.2011
Назвать мотоцикл средством передвижения, значит, почти ничего о нем не сказать. Два колеса и двигатель за последнее столетие стали средством испытать дорожную романтику, необычайную свободу и шальную скорость — стать одним из избранных, частью байкерского содружества.
Добавили: [49]  Выполнили: [2]
Научиться управлять самолетом
Дата добавления: 26.10.2010

В мире не так много людей, которым ни разу не доводилось летать на самолете. Но это утверждение верно, если речь идет о полете в пассажирском кресле. А как насчет кресла в кабине пилота?

Добавили: [48]  Выполнили: [0]
Научиться играть в настольный теннис
Дата добавления: 11.04.2011
Пинг — звук удара теннисного мячика о ракетку, понг — о стол. Два простых звука дали название игре с несложными правилами, не требующей от новичка особенных умений. Но настольный теннис, это еще и необыкновенно азартное и увлекательное занятие, которое развивает ловкость, реакцию и позволяет потратить немало калорий.
Добавили: [47]  Выполнили: [6]
Научиться делать лунную походку
Дата добавления: 05.03.2011
Фирменная лунная походка стала визитной карточкой Майкла Джексона и уже этим она интересна целой армии поклонников короля поп-музыки. Сам он считал эту танцевальную технику символом собственной жизни, дав автобиографии ее название. Однако лунную походку изобрели задолго до рождения звезды, которая сделала ее знаменитой.
Добавили: [46]  Выполнили: [2]
Научиться делать сальто
Дата добавления: 15.08.2011
Прыжок и переворот в воздухе производит сильное впечатление на зрителей и свидетельствует о серьезной физической подготовке, настойчивости и бесстрашии того, сумел овладеть этим приемом.
Добавили: [44]  Выполнили: [1]
Научиться играть в гольф
Дата добавления: 13.04.2010

Игра аристократов и политиков. Игра, которая позволяет соприкоснуться с природой и по-настоящему отдохнуть. Хотите ощутить шарм избранности? Значит, пришло время заняться гольфом.

Добавили: [43]  Выполнили: [2]
Научиться кататься на водных лыжах
Дата добавления: 30.11.2010
Если вы ищете водное развлечение, в котором бы идеально сочетались простота и море удовольствия, водные лыжи ― самый оптимальный вариант. Это занятие не требовательно к водоему, снаряжению и способностям будущего воднолыжника. Но обеспечивает восторг полета каждому желающему.
Добавили: [40]  Выполнили: [1]
Научиться метать ножи
Дата добавления: 16.02.2011
Нож ― это холодное оружие и обязательная часть снаряжения охотников, альпинистов, туристов. Имея нож, можно выжить практически в любых условиях. Поэтому авантюристы, которых невозможно застать врасплох, нередко испытывают к ним теплые чувства. Те, кто хотят найти в себе или развить эту способность, могут попробовать заняться метанием ножей.
Добавили: [37]  Выполнили: [0]
Научиться крутить обруч
Дата добавления: 17.05.2011
Если вы хотите поставить цель и за короткое время ее достичь, попробуйте научиться крутить спортивный обруч. Если правильно подойти к процессу, в результате можно добиться неплохих бонусов в виде красивой фигуры и хорошего здоровья.
Добавили: [37]  Выполнили: [6]
Научиться танцевать хип-хоп
Дата добавления: 12.04.2011
Танец – это даже не последовательность выполнения танцевальных элементов, а, главным образом, эмоции и чувства, выраженные в движении, что позволяет стать свободнее и счастливее. Именно стремление к свободе послужило толчком к возникновению танцевального движения под названием хип-хоп, поэтому ему это утверждение соответствует даже больше, чем другим.
Добавили: [35]  Выполнили: [1]
Заняться пилатесом
Дата добавления: 30.11.2010
Йозеф Пилатес в детстве был физически слабым и болезненным, но уже к 15 годам, благодаря упорству и тренировкам, преобразился и стал гордым обладателем атлетического телосложения. Не правда ли, все это не может не воодушевлять тех, кто хочет добиться отличной физической формы с помощью методики, разработанной таким человеком?
Добавили: [33]  Выполнили: [3]
Научиться капоэйре
Дата добавления: 30.11.2010
Капоэйра ― это боевое искусство? Или танец? Или история беглых рабов ― свободолюбивых и сильных духом? Или стиль жизни практикующих ее людей? Или одна из уникальных традиций богатой ими Бразилии? Или завораживающее зрелище? Капоэйра включает в себя все вышеперечисленное и еще что-то особенное ― для каждого свое.
Добавили: [32]  Выполнили: [0]
Научиться кататься на велосипеде без рук
Дата добавления: 21.10.2010

Любите кататься на велосипеде? С удовольствием смотрите ролики со сложными велосипедными трюками? А ведь и эти люди когда-то сели на велосипед впервые. Предлагаем начать с самого простого.

Добавили: [29]  Выполнили: [2]
Научиться стрелять из боевого пистолета
Дата добавления: 30.10.2011

Люди, которые умеют стрелять, могут чувствовать себя спокойнее тех, кто ни разу не держал в руках оружия. Но вовсе не потому, что в любой момент могут защитить себя, открыв стрельбу. Стрелки отличаются способностью сосредотачиваться, хладнокровием и точностью, которые не бывают лишними в любой стрессовой ситуации, независимо от того, есть ли под рукой пистолет. 

Добавили: [29]  Выполнили: [1]
Научиться поингу
Дата добавления: 06.09.2010

Сначала выходит совершенно обычный человек с двумя предметами в руках. Затем начинается представление, во время которого обычный человек исчезает и появляется волшебник, фокусник, факир — тот, кто делает из пои феерию.

Добавили: [28]  Выполнили: [1]
Научиться играть в нарды
Дата добавления: 01.02.2011
Игр, чтобы занять на несколько часов веселую компанию существует немало. А во что поиграть вдвоем, чтобы время пролетело незаметно и увлекательно? Нарды, игра восточных аристократов, успешно решают эту проблему.
Добавили: [26]  Выполнили: [3]
Заняться цигуном
Дата добавления: 30.11.2010
Характер представителей Востока интригует особым спокойствием, за которым угадывается несомненная внутренняя сила. Уж не поэтому ли практики саморазвития, пришедшие из Древнего Китая, вызывают сильнейший интерес у нас, людей Западного мира?
Добавили: [27]  Выполнили: [0]
Научиться кататься на скейте
Дата добавления: 15.02.2011
Что может быть лучше, чем свободный полет верхом на волне! Cерфинг требует серьезной физической подготовки, наличия дорогостоящего снаряжения и, главное, побережья с большими волнами. Неудивительно, что именно серферы, жаждущие свободного полета, придумали скейтбординг, который позволяет достичь желаемого результата со значительно меньшими затратами.
Добавили: [26]  Выполнили: [0]
Научиться крутить мяч на пальце
Дата добавления: 22.08.2011
Если какую-то деятельность называют трюком, то имеют в виду, что неподготовленный человек не может сходу её выполнить. Успешное же выполнение трюка свидетельствует об определенном уровне профессионализма, а, значит, уникальности. А кто не хочет иметь уникальные способности? Если и вы не исключение, можно, к примеру, научиться крутить мяч на пальце.
Добавили: [25]  Выполнили: [1]
Научиться кидать лассо
Дата добавления: 28.05.2013

Искусством кидать лассо в совершенстве владели скотоводы северных и восточных народов, но благодаря популярности родео и фильмов в стиле western лассо ассоциируется, прежде всего, с ковбоями. Каждый, кто стремится научиться меткости, но по каким-то причинам не хочет или не может практиковаться с оружием, может попробовать подчинить себе лассо. 

Добавили: [24]  Выполнили: [0]
Заняться борьбой самбо
Дата добавления: 03.04.2013

Как и другие разновидности спортивных единоборств, самбо в немалой степени служит системой воспитания. Приобретаемый в процессе занятий жизненный опыт способствует формированию твердого характера и умения добиваться цели. Эти качества необходимы и в спорте, и в повседневной жизни. 

Добавили: [23]  Выполнили: [0]
Научиться делать колесо
Дата добавления: 14.02.2012

Для освоения большинства гимнастических трюков, нужно с детства заниматься спортом и посвящать тренировкам много часов. Однако существуют довольно эффектные акробатические приемы, быстро овладеть которым по силам каждому. Хотите иметь право сказать себе: «Я сумел!», вызвать уважение детей или восхищение друзей? А заодно стать сильнее и здоровее? Попробуйте освоить «колесо». 

Добавили: [22]  Выполнили: [2]
Заняться серфингом
Дата добавления: 18.11.2010

Виндсерфинг, бодисерфинг, кайтсерфинг, в конце концов, просто серфинг ― все эти названия свидетельствуют, что на воде можно кататься на чем угодно. Каждый может присоединиться к серферам ― особой субкультуре влюбленных в свободу романтиков, которые всегда находятся в поиске большой волны. 

Добавили: [21]  Выполнили: [0]
Обучиться французскому фехтованию на тростях
Дата добавления: 06.04.2013

В наше время трость чаще всего воспринимается как атрибут экстравагантных щеголей, но так было не всегда. Например, в XVIII веке английские джентльмены, ценившие свои кошельки, мастерски использовали ее как оружие самообороны. Некогда широко распространенное в Европе фехтование на тростях сегодня в основном ассоциируется с Францией.

Добавили: [21]  Выполнили: [0]
Научиться тектонику
Дата добавления: 26.10.2010

Тектоник ― это танец, стиль молодых и активных, целое движение XXI века. Научиться тектонику, значит всегда быть в центре событий молодежного тусовочного мира.

Добавили: [20]  Выполнили: [0]
Научиться танцевать стрип-денс
Дата добавления: 30.06.2011

Стриппластика помогает женщинам, независимо от возраста, веса и внешних данных, раскрепоститься, стать более соблазнительными и уверенными в себе. Стрипденс произошел от стриптиза, но сформировал собственные принципы, которые позволили этому современному танцевальному искусству переехать из баров в фитнес-центры.

Добавили: [20]  Выполнили: [1]
Научиться танцевать фламенко
Дата добавления: 13.08.2012

В музыкальном стиле фламенко смешались ритмы мавританской, цыганской и испанской музыкальных культур. Это объясняет его необычайную импульсивность, граничащую с безудержной страстью. Потрясающее чувство быть носителем и источником этих эмоций. 

Добавили: [17]  Выполнили: [0]
Научиться танцевать брейк
Дата добавления: 06.04.2011
Брейк-данс настолько отличается от других танцевальных стилей, что при первом знакомстве вызывает лишь изумление: «Как они это делают?». А ведь двигаться так же естественно для тела, как есть или дышать. Движение заряжает энергией, повышает настроение. Стать брейкером никогда не поздно, как не поздно наполнить свою жизнь радостью и оптимизмом.
Добавили: [16]  Выполнили: [0]
Научиться трюкам с йо-йо
Дата добавления: 01.02.2011
Примерно 10 лет назад планету охватила настоящая эпидемия йо-йо, которыми дети и подростки просто бредили. Но игрушка вовсе не входит в число новшеств последнего времени, ведь ею играли еще за 500 лет до начала нашей эры! В результате усовершенствований 1920-х и 1990-х годов, йо-йо приобрел современный вид.
Добавили: [15]  Выполнили: [0]
Научиться дрифтовать
Дата добавления: 10.08.2012

У романтиков автомобильных гонок, у которых дух захватывает при просмотре фильма «Форсаж» всегда есть выбор. Оставаться на теоретическом или созерцательном этапе увлечения или попробовать на собственном опыте то, что до сих пор приходилось видеть лишь на экране или автодроме.

Добавили: [14]  Выполнили: [0]
Научиться летать на параплане
Дата добавления: 01.01.2011

Один из самых медленных среди летательных аппаратов тяжелее воздуха, параплан позволяет буквально парить в воздухе. Парапланеризм гарантирует незабываемые впечатления и любовь к высоте с первого полета. 

Добавили: [15]  Выполнили: [1]
Заняться балетом
Дата добавления: 07.02.2011
Классический танец, который чаще называют балетом, появился в XVI веке. С тех пор он дал жизнь другим видам хореографии и одному из самых изящных видов спорта, художественной гимнастике. Несмотря на долгую историю, балет нисколько не устаревает и привлекает все новые поколения танцоров и восхищенных зрителей. Многие зрители мечтают танцевать, и иногда их мечты сбываются.
Добавили: [13]  Выполнили: [1]
Научиться играть в керлинг
Дата добавления: 23.02.2013

Керлинг — отличный способ провести время в компании друзей или коллег. Очевидцы утверждают, что по накалу эмоций и азарту игра превосходит ставший уже привычным боулинг. 

Добавили: [12]  Выполнили: [0]
Научиться шестовому танцу (Pole Dance)
Дата добавления: 09.12.2011

Женственному и эротичному стрип-денсу может обучиться каждая женщина, тогда как шестовая акробатика pole dance — вариант «для продвинутых». Танец требует выносливости, гибкости, ловкости и изящества. Все эти качества вы сможете развить в процессе занятий.

Добавили: [12]  Выполнили: [0]
Научиться играть в городки
Дата добавления: 23.02.2013

Пожалуй, ни одна другая спортивная игра не ассоциируется с Россией в той же мере, как городки. В прошлом в нее играли многие знаменитые и простые россияне. Сегодня игра в городки перестала массовым явлением, как раньше, что не делает ее менее увлекательной. 

Добавили: [12]  Выполнили: [0]
Научиться чеканить мяч
Дата добавления: 21.10.2011
Если вы страстный поклонник футбола, наверняка вам не раз приходилось видеть, что вытворяют с мячом профессионалы. Способность длительное время набивать мяч ногами, грудью, плечами и головой, чеканка мяча, — отличительная черта умелого футболиста. Этим зрелищным навыком не так уж сложно овладеть, если вы достаточно усидчивый или, в данном случае, устойчивый человек.
Добавили: [11]  Выполнили: [1]
Научиться играть в петанк
Дата добавления: 16.02.2013
Широкая русскоязычная общественность узнала об этой игре из названия романа знаменитой французской писательницы Анны Гавальды «Утешительная партия игры в петанк». Оказалось, у захватывающей национальной французской игры в шары долгая история, насыщенная интереснейшими событиями.
Добавили: [11]  Выполнили: [0]
Научиться танцевать Drum and Bass
Дата добавления: 31.08.2011
Начиная с 1990-х годов новые музыкальные стили, появляясь один за другим, завоевывали своих поклонников. Сегодня много спорят о достоинствах и недостатках одного из направлений электронной музыки, Drum and Bass, появившегося в конце 1990-х годв. Но может ли быть плохой музыка, которая вызывает желание танцевать?
Добавили: [10]  Выполнили: [0]
Научиться крутить барабанные палочки
Дата добавления: 10.08.2012

Эффектные пассы барабанными палочками стали визитной карточкой многих талантливых ударников. Готовитесь к успешной карьере барабанщика? Внешние визуальные эффекты наверняка приведут в восторг преданных поклонников. К тому же у священного ритуала барабанщиков есть и практическое применение. 

Добавили: [10]  Выполнили: [0]
Научиться танцевать чечетку
Дата добавления: 13.08.2012

Музыка неразрывно связана с ритмом, поэтому мы нередко ловим себя на постукивании ногой в такт любимой песне. Чечетка — это оптимистичная песня, исполненная ногами. 

Добавили: [9]  Выполнили: [0]
Заняться виндсерфингом
Дата добавления: 18.11.2010

Отпуск не может длиться вечно и провести его нужно так, чтобы набраться как можно больше сил и энергии. Как ни удивительно, но наиболее полноценным в этом смысле может считаться активный отдых. Занятия виндсерфингом зарядит вас положительными эмоциями на много последующих месяцев. 

Добавили: [7]  Выполнили: [1]
Научиться трюкам с фингерскейтами
Дата добавления: 06.04.2011
Чем заняться заядлому скейтеру, если за окном унылая дождливая погода? Все просто — можно кататься в доме! Если вы пока что плохо представляете себе этот процесс, рассказ о фингербординге будет кстати.
Добавили: [6]  Выполнили: [0]
Научиться кататься на одноколесном велосипеде
Дата добавления: 10.08.2012

Большинство соотечественников считают одноколесные велосипеды цирковым атрибутом. Но в Европе и США, а в последнее время все чаще и у нас, моноциклы стали одним из уличных развлечений, наряду с роликовыми коньками или скейтбордами. Чем же считать езду на моноцикле — трюкачеством, спортом или развлечением?

Добавили: [6]  Выполнили: [0]

Достижения 1 - 56 из 56
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец По стр.

Выберите: Основной каталог | Другие идеи  [?]

Подпишитесь на наши новости
twitter rss