LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Спорт и активный отдых / Физ. достижения

Физ. достижения


Сортировать по: популярности  -   выполненности    новизне 

Выберите: Основной каталог | Другие идеи  [?]

Научиться садиться на шпагат
Дата добавления: 25.12.2010
Хорошая растяжка, позволяющая сесть на шпагат, означает безупречную физическую форму и наличие в жизни увлечений, сильно отличающихся от лежания на диване перед телевизором. В детстве сесть на шпагат проще, но целеустремленные взрослые вполне могут подчинить себе этот навык в любом возрасте.
Добавили: [214]  Выполнили: [7]
Накачать кубики на животе
Дата добавления: 17.02.2011
Приходилось ли вам когда-нибудь видеть человека с кубиками на прессе и далекой от совершенства физической формой? То-то и оно ― рельефный пресс ценен даже не сам по себе, сколько как конечный результат комплексных усилий, направленных на совершенствование собственного тела.
Добавили: [172]  Выполнили: [3]
Бегать по утрам
Дата добавления: 27.08.2011
Утренняя пробежка способна качественно преобразить весь последующий день. Испытав однажды прилив сил и заряд бодрости, возможно, вы захотите сделать утренний бег своим ежедневным ритуалом.
Добавили: [84]  Выполнили: [9]
Пробежать марафон
Дата добавления: 22.12.2010
Существует красивая легенда о том, как греческий воин пробежал 230 км, разделявших города Марафон и Афины, чтобы сообщить радостную новость о победе над персами. Сегодня люди бегут марафон, чтобы испытать свои возможности, зарядиться движением и эмоциями друг друга. И в результате, как и древние греки, переживают радость победы.
Добавили: [43]  Выполнили: [1]
Заняться зумбой
Дата добавления: 22.06.2012

Физические нагрузки, безусловно, важны, но не все готовы тяжело трудиться для поддержания себя в хорошей физической форме. Впрочем, здоровый образ жизни не обязательно предполагает героические усилия на грани возможностей. Если вы неравнодушны к ритмам латиноамериканской музыки, наверняка вас заинтересует новая фитнес программа с экзотическим названием. 

Добавили: [13]  Выполнили: [1]
Стать мастером спорта
Дата добавления: 25.08.2011
Людей, достигших в своем деле высоких результатов и способных научить других мастерству, приобретенному годами упорной практики, издревле уважительно называли мастерами. В СССР поддержали древнюю традицию, создав квалификационную ступень «мастер спорта». В странах бывшей Великой Родины звание мастера спорта по-прежнему престижно.
Добавили: [12]  Выполнили: [1]
Пройти 30-дневную программу похудения Джиллиан Майклс
Дата добавления: 13.04.2013

Во время работы над телом мы испытываем, на что способны, учимся преодолевать себя, берем под контроль один из аспектов жизни, а значит, делаем первый шаг на пути к счастью и успеху. Такова философия известного американского тренера Джиллиан Майклс. Именно она делает ее 30-дневную программу похудения чем-то большим, чем просто помощь в снижении веса.

Добавили: [8]  Выполнили: [0]
Сесть на шпагат
Дата добавления: 02.02.2013
Добавили: [7]  Выполнили: [0]


Выберите: Основной каталог | Другие идеи  [?]

Подпишитесь на наши новости
twitter rss