LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Образование и личностный рост / Другое / Бросить курить / Отчет Litera (Светлана)

Бросить курить

Автор: Litera (Светлана)  Рейтинг: 118
Выполнено: 14.02.2011  Опубликовано: 14.02.2011
Интересность: очень рекомендую  Сложность: на грани возможного

Вот уже месяц как не курю. Долго пыталась бросить. Но в определенный момент все-таки поняла, что чтобы бросить, эту привычку необходимо чем-то заменить. Я заменила. Музыка и спорт, а еще работа. И еще необходимо понять себя и полюбить и простить всякие глупости. Так и сделала. Вообще это очень трудно. Для большего эффекта прошла дневной йога-тренинг за 600 рублей и самостоятельную програму преодоления зависимости.

Было трудно. Но я понимала, что это такой период. Самостоятельная программа меня очень поддерживала и подтверждала мои переживания о том, что происходит со мной и с организмом. А йога-занятие дало толчок в новой жизни и деятельности. Я очень довольна собой и тем, что я сделала это ).

Если кому-то интересно, то 27 февраля будет такое же занятие на преодоление табачной зависимости. В Мытищах. Рядом с Москвой. С вопросами можно обратиться на адрес yogat@ya.ru.

Ах, да.. и С праздником!!!! :)

Теги: бросить курить просто

Проголосуйте, если отчет показался Вам интересным, полезным и достоверным! Еще никто не голосовал
 


Поделиться ссылкой:


Подпишитесь на наши новости
twitter rss