LifeSteps.ru
Главная / Достижения / Образование и личностный рост / Другое / Бросить курить / Отчет kapkan777 (Панченко Виталий)

Бросить курить

Автор: kapkan777 (Панченко Виталий)  Рейтинг: 90
Выполнено: 19.08.2013  Опубликовано: 01.09.2013
Интересность: обязательно стоит сделать  Сложность: требует усилий

Это уже второе достижение из моего списка. Я курил примерно с 14 лет, сейчас мне 21. Нет, я не был заядлым курильщиком. Просто, последнее время я выкуривал в среднем по 7 сигарет за раз перед сном. А в остальное время в основном не курил. И после того как у меня начали появляться разные боли в груди и в других частях тела, я задумался над тем что бы бросить это пагубное дело.

В тот момент я уже купил книгу Аллена Карра...хотя, читать я её начал еще несколько лет назад в электронном варианте. И 19 августа 2013 года, примерно в 6:00 я выкурил свою последнюю сигарету и пошел спать.

Примерно 2-3 дня после этого мне еще хотелось закурить. Но спустя это время, мне стало легче, и я вообще перестал вспоминать о сигарете в течение рабочего дня.

Самое интересное - то, что я стал действительно "счастливым некурящим" как писал Ален Карр. Я стал более увереннее, энергичнее. В первый же день я изменил свой график. Если раньше я ложился в 5-6 утра и вставал в 15-16 дня. То сейчас я ложусь в ~24:00 и просыпаюсь в 7 утра (при условии, что не работаю ночью).

Я горжусь своим поступком, ведь для меня это действительно поступок. Я счастливый некурящий. :)

Теги: Легкий способ, Аллен Карр

Проголосуйте, если отчет показался Вам интересным, полезным и достоверным!
 


Поделиться ссылкой:


Подпишитесь на наши новости
twitter rss